Salud cardiovascular

A menudo escuchamos hablar sobre la salud cardiovascular y la importancia que tiene para nuestro bienestar y calidad de vida.

 

Según las estadísticas actuales, la enfermedad cardiovascular es una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. Por esta razón, es importante conocer cuáles son los factores de riesgo que desencadenan las enfermedades cardiacas para preservar la vida, así como también conocer las herramientas de prevención cardiovascular, diagnóstico y tratamiento a las que podemos recurrir a fin de lograr reducir la posibilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares a futuro.

 

Diferentes estudios científicos señalan que los factores de riesgo como el estrés, el sedentarismo y una mala alimentación (por ejemplo, una dieta deficiente en frutas y vegetales y con alto contenido de aditivos químicos y grasas trans) afectan la salud cardiovascular.

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Entre los principales aliados para mejorar la salud cardiovascular encontramos el ejercicio físico, la nutrición y apego al tratamiento para el control de las enfermedades, como la diabetes mellitus e hipertensión arterial.

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