Prevención de Enfermedades Cardiovasculares: Guía Completa para Cuidar tu Corazón

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial, pero la buena noticia es que muchas de ellas se pueden prevenir. En CardioDinamics, nuestros cardiólogos especialistas en Guadalajara y Ajijic te ayudan a mantener tu corazón saludable.

Principales Factores de Riesgo Cardiovascular

Los factores de riesgo cardiovascular se dividen en modificables y no modificables:

Factores Modificables

• Hipertensión arterial • Colesterol elevado • Diabetes mellitus • Tabaquismo • Sedentarismo • Obesidad • Estrés crónico

Síntomas de Alerta Cardiovascular

Es importante reconocer los síntomas que pueden indicar problemas cardiovasculares: • Dolor en el pecho • Dificultad para respirar • Palpitaciones • Mareos o desmayos • Fatiga excesiva • Hinchazón en piernas y pies

Estrategias de Prevención Cardiovascular

En CardioDinamics recomendamos las siguientes estrategias de prevención: 1. Mantener una dieta mediterránea rica en frutas, verduras y pescado 2. Realizar ejercicio cardiovascular regular (150 minutos por semana) 3. Controlar la presión arterial regularmente 4. Mantener niveles óptimos de colesterol 5. Evitar el tabaquismo 6. Gestionar el estrés adecuadamente 7. Realizar chequeos cardiológicos preventivos

Servicios de Cardiología Preventiva en Guadalajara

En CardioDinamics ofrecemos servicios especializados de cardiología preventiva: • Evaluación de riesgo cardiovascular • Estudios Holter y MAPA • Ecocardiogramas • Pruebas de esfuerzo • Cateterismos diagnósticos • Programas de rehabilitación cardíaca

Si tienes factores de riesgo cardiovascular o síntomas de alerta, no esperes. Agenda tu cita con nuestros cardiólogos especialistas en Guadalajara y Ajijic. Tu corazón es nuestro compromiso.